Para estos días de calores qué mejor que un batido bien frío y espumoso... les dejo la receta:
Ingredientes:
1 o 2 Plátanos maduros
250 ml Leche fría
Azúcar (a gusto)
Hielo
Preparación:
Lo ideal es realizarlo en una batidora, pero en el caso que no tengáis, podéis hacerlo con la Minipimer.
Entonces colocamos el plátano a trocitos en el recipiente, agregamos hielo, azúcar y la leche fría. Batimos unos 2 o 3 minutos; y servimos en vasos.
A disfrutarlo!
HOla a tod@s! En los fotos muchas personas me han comentado sobre esta receta y creo que sería interesante compartir la información con todos ustedes.
ResponderEliminarUn seguidor comentaba que es bueno para tomar antes o después del gimnasio, ya que aporta muchos beneficios como calcio, potacio y proteinas.
Otros comentarios recomendaban ponerle un poco de Canela, que le da un toque especial.
Si alguien tiene alguna sugerencia ya sabéis, compartirla con nosotros.
Un saludo a tod@s
Hola Daiana, a mi no me importaría tomarme este batido tan delicioso, antes o después del ejercicio, porque seguro que está riquísimo!!!
ResponderEliminarY a quien le guste mucho la canela, pues también.
Un beso y feliz día.